Questo è il nostro itinerario in Nepal, un viaggio fatto dal 26 novembre 2013 al 9 dicembre 2013, tra Kathmandu, Pokhara e il trekking verso l’Annapurna Base Camp.

Un viaggio breve, intenso, fisico e bellissimo. Non il classico giro comodo da città a città, ma un’esperienza zaino in spalla costruita intorno al trekking: prima l’arrivo a Kathmandu, poi il trasferimento a Pokhara, quindi sei giorni di cammino tra villaggi, scalinate infinite, montagne, lodge, fatica, freddo, panorami enormi e quella sensazione che solo l’Himalaya riesce a dare.

Il Nepal è un Paese piccolo sulla mappa, ma gigantesco quando inizi a muoverti davvero. Le distanze non si misurano solo in chilometri, ma in ore di autobus, dislivelli, strade lente, salite, discese e giornate che cambiano completamente ritmo appena lasci la città.

Per noi è stato un viaggio molto diverso da India e Birmania. Meno caotico, più verticale, più legato alla montagna e al cammino. Kathmandu ha il suo disordine, certo, ma appena si entra nella zona dell’Annapurna cambia tutto: si rallenta, si cammina, si guarda, si respira.

Nepal itinerario: riassunto del viaggio

• Viaggio effettuato dal: 26 novembre 2013 al 9 dicembre 2013
• Giorni complessivi: 14 giorni
• Partecipanti: 2
• Stile di viaggio: zaino in spalla, guesthouse, autobus, trekking con guida
• Mezzi principali: aereo, autobus, taxi, trekking a piedi
• Trekking principale: Annapurna Base Camp
• Costo totale indicativo: circa 1.360 € a persona
• Viaggio adatto a: chi vuole un primo viaggio in Nepal con trekking impegnativo ma fattibile, natura, montagna e cultura himalayana

Itinerario Nepal giorno per giorno

26/11/13 – Giorno 1 – Roma – Doha

Partenza dall’Italia con volo Qatar Airways verso Doha. Il viaggio inizia con quella sensazione bellissima delle partenze lunghe: zaino pronto, testa già in Asia e il Nepal ancora immaginato attraverso mappe, racconti, montagne e fotografie.

Tratta: Roma – Doha
Mezzo: aereo

27/11/13 – Giorno 2 – Doha – Kathmandu

Secondo volo da Doha a Kathmandu. Arrivare nella capitale del Nepal è già un piccolo shock: traffico, polvere, templi, insegne, motorini, odore di incenso, negozi di trekking e quell’atmosfera da porta d’ingresso dell’Himalaya.

Tratta: Doha – Kathmandu
Mezzo: aereo

28/11/13 – Giorno 3 – Kathmandu

Giornata dedicata alla visita di Kathmandu. La capitale nepalese è caotica, viva, polverosa e piena di energia. È il posto giusto per iniziare a capire il Nepal prima di salire verso le montagne: templi, piazze, quartieri storici, mercati, negozi di attrezzatura e viaggiatori che preparano trekking di ogni tipo.

29/11/13 – Giorno 4 – Kathmandu – Pokhara

Da Kathmandu partiamo in autobus verso Pokhara, la città base per molti trekking nella zona dell’Annapurna. Il trasferimento è lungo, ma fondamentale per entrare nel cuore del viaggio. Pokhara è molto più rilassata di Kathmandu, affacciata sul lago e circondata dalle montagne.

Tratta: Kathmandu – Pokhara
Mezzo: autobus
Orario indicativo: partenza 07:00 – arrivo 14:00

30/11/13 – Giorno 5 – Pokhara – Nayapul – Ghandruk

Inizia il trekking verso l’Annapurna Base Camp. Da Pokhara raggiungiamo Nayapul e poi cominciamo a camminare verso Ghandruk, uno dei villaggi più belli del percorso. È il primo vero giorno di salita, quello in cui il viaggio cambia completamente ritmo. Da qui in poi non contano più autobus, voli o taxi: contano le gambe, il fiato e la voglia di andare avanti.

Trekking giorno 1
Percorso: Pokhara 826 m – Nayapul 1070 m – Ghandruk 1940 m

01/12/13 – Giorno 6 – Ghandruk – Sinuwa

Secondo giorno di trekking. Il percorso continua tra villaggi, scalinate, salite e discese continue. L’Himalaya non si concede subito: ti fa sudare ogni metro, ma in cambio regala panorami, silenzi e incontri che restano impressi.

Trekking giorno 2
Percorso: Ghandruk 1940 m – Sinuwa 2360 m

02/12/13 – Giorno 7 – Sinuwa – Deurali

La quota inizia a salire e il paesaggio cambia. Si cammina verso Deurali, entrando sempre di più nella valle che porta all’Annapurna Base Camp. Le giornate diventano più fredde, più intense e più concentrate sul cammino.

Trekking giorno 3
Percorso: Sinuwa 2360 m – Deurali 3200 m

03/12/13 – Giorno 8 – Deurali – Annapurna Base Camp – Bamboo

Questa è la giornata più importante del trekking.Da Deurali arriviamo all’Annapurna Base Camp, a 4130 metri, il punto più alto e simbolico del viaggio. Essere lì, circondati dalle montagne, ripaga tutta la fatica dei giorni precedenti. Dopo l’arrivo al campo base, però, non ci fermiamo a dormire in quota e scendiamo fino a Bamboo. Una giornata lunga, dura e memorabile.

Trekking giorno 4
Percorso: Deurali 3200 m – Annapurna Base Camp 4130 m – Bamboo 2310 m

04/12/13 – Giorno 9 – Bamboo – Jhinu / Hot Spring

Dopo il campo base, comincia la discesa. Il corpo è stanco, le gambe hanno già accumulato giorni di cammino, ma l’atmosfera cambia: si torna lentamente verso quote più basse e verso zone più verdi. La tappa arriva a Jhinu / Hot Spring, famosa per le sorgenti calde.

Trekking giorno 5
Percorso: Bamboo 2310 m – Jhinu / Hot Spring 1780 m

05/12/13 – Giorno 10 – Hot Spring – Nayapul – Pokhara

Ultimo giorno di trekking. Da Hot Spring torniamo verso Nayapul e poi rientriamo a Pokhara. Finisce la parte più fisica del viaggio. Dopo giorni di cammino, arrivare di nuovo a Pokhara significa doccia, letto, cibo, lago e quella soddisfazione particolare che arriva solo quando hai completato un trekking vero.

Trekking giorno 6
Percorso: Hot Spring 1780 m – Nayapul 1070 m – Pokhara

06/12/13 – Giorno 11 – Pokhara

Giornata dedicata alla visita di Pokhara. Dopo il trekking, Pokhara è il posto perfetto per fermarsi un momento. Lago, montagne, locali, riposo, passeggiate e la sensazione di avere ancora addosso la fatica bella dei giorni precedenti.

07/12/13 – Giorno 12 – Pokhara – Kathmandu

Rientro in autobus da Pokhara a Kathmandu. Dopo la parentesi in montagna, si torna nella capitale per gli ultimi giorni del viaggio.

Tratta: Pokhara – Kathmandu
Mezzo: autobus
Orario indicativo: partenza 07:00 – arrivo 15:00

08/12/13 – Giorno 13 – Kathmandu – Doha

Ultime ore a Kathmandu e volo serale verso Doha. Il viaggio in Nepal si avvicina alla fine, con ancora negli occhi le montagne, i villaggi e il percorso verso l’Annapurna Base Camp.

Tratta: Kathmandu – Doha
Mezzo: aereo
Orario indicativo: partenza 20:50 – arrivo 23:45

09/12/13 – Giorno 14 – Doha – Roma

Ultimo volo da Doha a Roma. Il viaggio finisce, ma il Nepal resta addosso: nelle gambe, nella testa e in quella voglia strana di tornare, prima o poi, a camminare tra le montagne.

Tratta: Doha – Roma
Mezzo: aereo

Trekking Annapurna Base Camp: itinerario sintetico

Il cuore del viaggio è stato il trekking verso l’Annapurna Base Camp, fatto in sei giorni effettivi di cammino.

Giorno 1: Pokhara – Nayapul – Ghandruk
Giorno 2: Ghandruk – Sinuwa
Giorno 3: Sinuwa – Deurali
Giorno 4: Deurali – Annapurna Base Camp – Bamboo
Giorno 5: Bamboo – Jhinu / Hot Spring
Giorno 6: Hot Spring – Nayapul – Pokhara

All’inizio avevamo contrattato per un trekking di 8 giorni e 7 notti, ma alla fine abbiamo accorciato di un giorno. Il motivo lo racconteremo meglio nei singoli articoli del diario.

Costi del viaggio in Nepal

Questi sono i costi indicativi a persona del nostro viaggio in Nepal nel 2013.

• Volo internazionale: 770€ – Volo Qatar Airways Roma – Doha – Kathmandu e ritorno.
• Dollari cambiati prima della partenza: 90€ – Usati soprattutto per il visto d’ingresso in Nepal, che all’epoca abbiamo pagato 25 dollari.
• Cambio in moneta locale: 200€ cambiati in rupie nepalesi a Kathmandu – Cambio indicativo del viaggio: 1 € = 135 rupie nepalesi
• Trekking Annapurna Base Camp: 300 € – Costo del trekking comprensivo di guida, permessi, taxi andata e ritorno Pokhara – Nayapul, 7 notti e 8 colazioni, pranzi e cene. All’inizio l’accordo era per 8 giorni e 7 notti, poi il trekking è stato ridotto di un giorno.
• Totale viaggio Nepal: circa 1.360 € a persona Naturalmente questi costi sono riferiti al viaggio fatto nel 2013. Oggi prezzi, cambio, permessi, trasporti e costi delle guide possono essere diversi, quindi vanno sempre ricontrollati prima di partire.

Considerazioni sull’itinerario in Nepal

Questo itinerario in Nepal è breve ma molto intenso.

In soli 14 giorni permette di vedere Kathmandu, Pokhara e soprattutto di fare un trekking importante nella zona dell’Annapurna. Non è un viaggio rilassante, perché il trekking prende quasi tutta l’energia e la maggior parte del tempo, però è proprio questo il suo valore.

Il Nepal non è un Paese da attraversare di corsa solo per mettere bandierine sulla mappa.

Va camminato, va respirato, va vissuto un passo alla volta.

Noi abbiamo scelto un viaggio molto concentrato, con pochi giorni nelle città e quasi tutto il cuore dell’esperienza dedicato alla montagna.

Se avete due settimane e volete un primo assaggio forte del Nepal, questo itinerario può essere una buona base.

Se invece avete più tempo, aggiungerei almeno qualche giorno in più a Kathmandu e soprattutto una o due giornate extra a Pokhara, per recuperare meglio dopo il trekking e godersi il lago con calma.